En Francia, las recomendaciones oficiales siguen siendo tu máxima prioridad.
- Para proteger tu salud, bebe agua regularmente y no esperes a tener sed.
- No dudes en hidratar tu piel con un pulverizador o un paño húmedo.
- Considera atrancar tu casa cerrando las contraventanas y ventanas por la mañana para evitar que entre el sol, y abrirlo todo de par en par por la tarde, cuando el aire exterior finalmente se enfríe.
- Si la situación se vuelve insoportable, la mejor solución es pasar unas horas en un espacio público con aire acondicionado.
En resumen, esta solución improvisada es una excelente solución temporal que proporciona un enfriamiento a corto plazo de una o dos horas. Es perfecto para quedarse dormido o para soportar una ola de calor repentina. Sin embargo, nunca reemplazará un aislamiento adecuado, las persianas cerradas ni un sistema de aire acondicionado adecuado.
