3. Accidentes cerebrovasculares y problemas circulatorios

Los accidentes cerebrovasculares ocurren cuando se interrumpe el flujo sanguíneo al cerebro o cuando se rompe un vaso sanguíneo. A menudo no son mortales, pero pueden dejar consecuencias graves: pérdida del habla, de la movilidad, de la memoria o de la independencia.

Si has llegado a la vejez sin sufrir derrames cerebrales ni obstrucciones circulatorias importantes, significa que tu sistema vascular aún está fuerte. Tus arterias pueden expandirse, contraerse y llevar oxígeno a todas las partes de tu cuerpo.

Una buena circulación es una de las claves más importantes para una vejez activa, con la mente despejada y un cuerpo en buen estado.

4. Cáncer

El cáncer se produce cuando las células pierden el control sobre su crecimiento. En el cuerpo aparecen células anormales a diario, pero el sistema inmunitario normalmente las destruye antes de que causen daño.

Si has llegado a la vejez sin desarrollar cáncer, significa que tu sistema de defensa celular aún funciona correctamente. Tu cuerpo todavía puede detectar y eliminar amenazas internas.

Esto suele estar asociado con menos inflamación, menos estrés crónico y mejores hábitos de vida.

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